co dalej

[...] koniecznie aby bardziej zagłębiać się w temat. Co do dalszej części pytania - odnośnie 8posiłków dziennie,to był właśnie przykład. Dlatego właśnie nie ma co się zagłębiać dalej - bo rożni ludzi stosują różne rodzaje diet. Od zbilansowanej,przez low fat,low carb,high protein do dieta bazujących na okresowym poście. Gdzie samych metod IF jest [...]

[...] i w sumie o tym tez pisałem, jakies bakterie sie uodporniły na antybiotyk i teraz odzyły i szaleją, a ze angina i zatoki to bakterie to teraz poszło na zatoki, ktore trzymia dalej, niby wczoraj było lepiej ale wieczorem znowu bolała głowa i dziś do południa było to samo, typowy bol przy zatokach którego ja nigdy nie miałem bo zatok tez nigdy nie [...]

jesli chodzi o grila - to zmieniaj miesa czesto mi sie przejadl bo ladowalem tylko kuraka i lososia ale pewnie zmieniajac na inne - jadlbym dalej z grila a tak to lezy w szafie co do czitow i samej diety - tu tez chodzi o podejscie jesli ktos liczy co do grama wiec dla niego czitem bedzie juz zamiana na inne produkty np. na ten kebeb - bo do konca [...]

Witam. Mam pytanko:) Jako, że masz dużą wiedzę i praktykę, a zresztą- po prostu zależy mi na twojej radzie:) Zrobiłem długą, ale delikatną redukcję. Czyli nie agresywną. Z 88kg zszedłem do 77-8 na sucho. Zrzuciłem też brzuch z 96 na 84-6cm. Fakt co nieco zlazło też i z barków i z klatki. Poza tym bardzo zdziwiło mnie bo praktycznie nic(no z [...]

Michałku, szczęśliwości Ty moje, nasz dżitkundowy wodzireju. Czymże byłoby SFD bez epizodów poczynań największego fana Bruce Lee na tej planecie? To nawet Harry Potter nie ma tak oddanych gruppies jak Ty ze swoją trzódką. Ale wracając do meritum, dostałeś bana na tydzień za bezczelność - ostrzegałem Cię. Tutaj ja decyduję kto pisze a kto nie, [...]

[...] argumenty no bo to slowa Bruce'a- Tworcy Jeet Kune Do, wiec dlatego cytuje Jego slowa, bo przez wiele lat w Polsce były blednie rozpowszechniane dla celow komercyjnych. Idac dalej, to żadna tajemnica ze Bruce nie chciał opublikowac notatek ani zdjęc, dlatego zostaly opublikowane po Jego śmierci, żeby nie byky przeinaczana i wiecznie zywe. Co [...]

[...] tekstami typu " pisz gdzies indziej to nie jest anglojezyczne forum", dawanie mi bana z byle powodu. Ale mimo tych zabiegow nie dam sobie spokoju. I bede caly czas dalej podawal FAKTY!!!! "Fundacja non-profit?" Fundacja non- profit chyba znowu nie wiesz o czym mowilem, Fundacja Bruce'a Lee jest non- profit, skoro nie wiesz co [...]

[...] tekstami typu " pisz gdzies indziej to nie jest anglojezyczne forum", dawanie mi bana z byle powodu. Ale mimo tych zabiegow nie dam sobie spokoju. I bede caly czas dalej podawal FAKTY!!!! "Fundacja non-profit?" Fundacja non- profit chyba znowu nie wiesz o czym mowilem, Fundacja Bruce'a Lee jest non- profit, skoro nie wiesz co [...]

[...] ;) Wiec czekam na odp. Na jakiej podstawie twierdzicie ze Bruce zapozyczal do JKD techniki z Muay thai, BJJ itd. A skoro Robicie to sami tym samym odchodzac od tego co uczyl Bruce to logicznie przestaje byc to sztuke walki Bruce'a Lee Jeet Kune Do, po co wiec dalej nazywac to JKD? Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2010-05-13 17:23:59

[...] inny lekarz jakiś sportowy i były sportowiec(wiec tutaj dobrze trafiłem) i z nim całkiem inna gadka, mówi że normy są przekroczone, ale on by mi nie zabornił uprawiać dalej BB, a wiaodmo lekarz prowadzacy może miec inne zdanie. Z tym co robił echo serca to w sumie o wszytskim na luzie pogadane. Jak zobaczył nogi to sam na koniec mi [...]

[...] cykle nie maja zadnego wplywu na jej dzialanie! w czasie cykli kiedy spozywane sa olbrzymie ilosci kreatyny (20g/dzien) fakt - wzrosta ilosc mutagenow - ale wszystko dalej miesci sie w granicach norm! najwazniejsze - negatywny wplyw (jesli juz) kreatyny na nasze zdrowie w najwiekszym stopniu jest powiazany z czystoscia kreatyny jaka [...]

W sumie to raczje male zaintersowanie jest tym tematem wiec chyba nie bede go dalej rozwijal o ufc i inne, ale jakbys co to piszcie. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] i organizacja wszystkiego. Wiadomo takie sytuacje nie mogły się dobrze odbić na formię i w piątek wieczorem wglądałem h**owo, nawet myslałem ze w sobotę nie wyjdę jak tak dalej będzie, ale w koncu mówie szkoda nerwów bo to i tak już nic nie zmieni więc starałem sie wylozwać. Na szczescie forma z rana była cos lepsza ale to jeszcze nie to, [...]

Poniedziałek - 18 VII - DNT ...dalej po poznańsku http://www.youtube.com/watch?v=RGRjjtPA0XQ&feature=related Jak juz wspominałem to juz n-ty dzień off'u ....niestety Ale dieta trzymana ciagle - praktycznie zero supli - tylko to co rano mam brac biore. Obliczylem sobie suple tak ze mialem robic po 4treningi w tygodniu i mialy styknac na [...]

[...] no stary musisz sobie odpowiedziec na pytanie, kto jest cie w stanie zatrzymac? praca ? rozumiem Cię doskonale sam mam pracę ze jak przychodze to tylko wyro. lecz teraz działam z takim nastawieniem ze jak wychodze z pracy to tak jakbym tam wogóle nie był nie istenieje. Spróbuj pomyśl zobacz jak wielu ludzi nauczyłes. dawaj dalej a nie pyerdol

[...] stejki - nie jakies tam kanapaczki z kurczakiem :)) co do regeneracji - na razie trening lajtowy bedzie 2x/week 2cwiczenie na partie po 3-4serie w kazdym ....i chooy jesli dalej bede pracowal to po miesiacu czy dwoch bede chodizl na tygodniu btw-z reszta imo lepiej zrobic trening w dni wolne niz meczyc sie w dni kiedy sie pracuje jesli ktos nie [...]

[...] zaraz wchodze na mase,recompa i gejnerki jak znalazl, a tu zonk bo koles z mocna nadwaga zgarnał gejnerki (smiech az spadłem na glebe) bo chyba uj wie co moze bedzie dalej masaoał (czyt. odrabiał fat %-) ) Dol 50 zybla z palcem w dupie dam nawet wiecej ale ustal/my jakies zasady pierwsze 3 miejsca dostaja nagrody anie jedno i hooj [...]

[...] ale jakby teraz jej malo bylo. Nie widze sensu w utrudnianiu dostepu przy takiej ilosci dostepnych narzedzi. Co do dresow to oni i tak lataja z nozami kastetami i tak dalej Dodam jeszcze ze odnoszac sie do mojej wypowiedzi nalezy pamietac ze nie mowie ze bron palna w samoobronie to dobre rozwiazanie. Mowie tylko o kolekcjonerach i [...]

[...] ćwiczeniach na grupy po 3 powtórzenai w progresji, więcej progresji sie pojawia. III tydzień: Na maksa, zmniejszenie powtórzeń do 1 w pierwszych cwiczeniach i progresja dalej, i co za tym idzie wzmocnic tez treningu na te pozostale grupy, robiąc w ostatniej grupie na dane cwiczenei kolo 10 powtórzeń. I mam pytanko czy taki trening może być?? [...]

CO SIĘ TUTAJ STAŁO, ŻE OD WCZORAJ NIKT TU NIE ZAGLĄDAŁ!!!!!!!!!! MICHAIL, KIEDY DALSZA CZĘŚĆ TRENINGU, OD 29.09. MYSLĘ TU O GRUPIE TRZECIEJ. JUŻ SIĘ NIE MOGĘ DOCZEKAĆ, CO BEDZIE DALEJ. NIE TRZYMAJ NAS W NIEPEWNOŚCI!!!